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Gesundheit

Die Kräfte der Naturmedizin für die Gesundheit nutzen, gehört auch zum Thema Wellness. Wollen Sie 100 Jahre werden, dann folgen Sie uns zu den 100jährigen auf die Inseln Sardinien und Okinawa.

Stärken Sie Ihre Fußreflexzonen und ihre Knie.

Wir stellen Anti-Aging Booster wie das Waldbaden vor und zeigen Ihnen wie man aus Gemüse Eis oder Pralinen macht.
Gesunder Urlaub
Haben Sie schon mal eine Fastenwoche gebucht?

Spazieren Sie mal über eine Streuobstwiese in Bad Birnbach und essen Sie einen köstlichen Apfel. Er schmeckt plötzlich viel besser.

Die Feng Shui Tipps aus Hongkong verbessern vielleicht auch Ihr Zuhause in ein gesundes Zuhause.

Und die Tipps für den eigenen Garten aus Marokko bringen auch ein kleines Stückchen Gesundheit nach Deutschland.

Wellness ist nur eine Form von Relaxen. Vielmehr geht es der Redaktion darum, Vorschläge für eine gesunde Lebensform zu geben. Tipps zu Gesundheit, SPA und Beauty, immer mit Blick auf Nachhaltigkeit und Genuss, sind der redaktionelle Anspruch.
Wo findet man die besten Optionen für SPA und Wellness?
Alltagssorgen für ein paar Stunden vergessen und Entspannung finden in Wellnessbereichen mit Sauna, Dampfbad und Whirlpool. Dazu gehören auch Informationen über gesunde Lebensmittel.

Reportagen über Anwendungen und Wellnesshotels runden das Spektrum ab.
Nachhaltigkeit immer im Blick
Damit es uns Menschen gut geht, sollte es auch der Umwelt gut gehen. Das bedeutet, dass wir alle für unseren Lebensstil verantwortlich sind. Ressourcen schonen, und in allen Lebenslagen auch an die Zukunft denken.

Basenfasten: Fasten mit Biss, foto: Wacker GmbH, MK

Basenfasten: Fasten mit Biss

Eine Methode zur sanften Entlastung des Körpers ist das Basenfasten. Um neue Energie zu gewinnen und den Körper sanft zu entlasten, bietet das Basenfasten...
Biohacking & Longevity: Exklusiv im Quellenhof Luxury Resort Passeier, foto Quellenhof, MK

Biohacking & Longevity: Exklusiv im Quellenhof Luxury Resort Passeier

Im Quellenhof Luxury Resort Passeier erwartet Gäste vom 4. bis 11. Mai 2025 ein exklusives Biohacking Longevity Retreat. In diesem Zeitraum haben sie die...
Bad Saarow: Yoga für Alle, foto Precise Hotels & Resorts

Bad Saarow: Yoga für Alle

Tief einatmen, langsam ausatmen, die Hände vor der Brust zusammenpressen und … Yoga fördert nicht nur die Beweglichkeit, sondern baut auch Stress ab, kräftigt...
Brain Health: Wichtiger Schlüssel zur Langlebigkeit und Lebensqualität, foto ZEM

Brain Health: Wichtiger Schlüssel zur Langlebigkeit und Lebensqualität

Ohne ein gesundes Gehirn gibt es kein erfülltes Leben. Dies ist die Kernbotschaft von Dr. Francisco Mira, Neurologe und Direktor der ZEM Wellness Clinic...
Wie alt bin ich wirklich? 60 oder 30? Larimar, MK

Wie alt bin ich wirklich? 60 oder 30?

Fitnessalter und Lebensalter stimmen oft nicht überein. Mit 60 fit und gesund wie mit 30 – geht das wirklich? Tatsächlich kann das biologische Alter...
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Spontane Auszeit im Salzburger Land

Der Frühling zieht ein und das Hotel Gutjahr in Abtenau ist genau der richtige Ort, um diese lebendige Jahreszeit inmitten der Natur des Salzburger...
Ottobeuren: Kneippen, Glückswege und ein berühmtes Kloster

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Als Urlaubsort steht Ottobeuren im Unterallgäu ganz im Zeichen seines berühmtesten Sohnes, des „Wasserdoktors“ und Pfarrers Sebastian Kneipp. Aber das ist nicht alles… neben...
Was essen bei erhöhten Harnsäurewerten?

Was essen bei Gicht oder erhöhten Purinwerten?

Purine sind Eiweißbausteine, die in tierischen sowie in pflanz­lichen Lebensmitteln in unterschiedlicher Konzentrationen vorkommen und die der Körper im Stoffwechsel zu Harnsäure umbaut. Bei...
Wellness: Schick mit Lehm, Moor, Schlick & Co.

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Immer mehr Menschen wollen die Natur spüren und greifen zu natürlichen Produkten, weil ihnen im täglichen Leben der direkte Kontakt zur Natur fehlt. Heilende...
Auf dem Fahrrad Bayerns Burgen erobern

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Erleben Sie eine ganz neue Radroute und entdecken dabei Bayerns große Burgen. Ob Radwanderer, sportliche Mountainbiker oder genussorientierte E-Biker: Entlang der bayerischen Flüsse, Weinberge...

Gern gelesen!